Verlies kan voortkomen door overlijden, echtscheiding, verbreken van een liefdes- of
vriendschapsband, emigreren, werk in het buitenland, enz.
Of het nu verlies van een partner, kind, kleinkind, vriend, vriendin of dier is, verlies
roept emoties en gevoelens op. Welke emoties en gevoelens dat zijn is afhankelijk
van de situatie en de gebeurtenis.
Enkele voorbeelden van wat verlies aan emoties en gevoelens kan oproepen zijn:
verdriet, boosheid, onbegrip, eenzaamheid, ongeloof, gebrek aan concentratie,
verwijten, schuldgevoelens enz.
Omgaan met verlies en de emoties die daarbij horen is vaak heel erg moeilijk, omdat
de gevoelens zo overweldigend zijn.
Dikwijls weet je heel goed hoe je ermee om zou moeten gaan. Als je het verstandelijk
bekijkt, weet je dat je afstand moet nemen en los moet laten. Dat is makkelijker
gezegd dan gedaan. Het is je gevoel, dat het omgaan met het verlies en de emoties
in de weg staat. Je hebt dan iemand nodig, die naar je luistert en je helpt de emoties
terug te brengen naar een niveau, dat je kunt hanteren en waar je mee om kunt gaan.
Als je met het verlies om kunt gaan, kun je het aanvaarden en kun je je leven weer
op nemen.
Disclaimer
| 
